Không sở hữu ngoại hình nổi trội nhưng Trần Hào luôn là một trong những lựa chọn hàng đầu của các giám chế TVB trong việc “trị” các vai diễn tâm lý phức tạp với đủ mọi kiểu nhân vật khác nhau, diễn xuất của anh là điều không cần phải bàn cãi, đặc biệt với những vai chân chất lấy bối cảnh xưa anh luôn biết cách hút khán giả mà Nấc Thang Cuộc Đời là một ví dụ. Còn có tên gọi khác là Chiếc Áo Dài Thượng Hải, phim ra mắt năm 2004 với sự chỉ đạo của giám chế danh tiếng Tiêu Hiển Huy, bên cạnh Trần Hào phim còn có sự tham gia của rất nhiều những cái tên thực lực khác của TVB như Giang Hoa, Ngụy Tuấn Kiệt, Đường Văn Long cùng 2 người đẹp Hướng Hải Lam và Lê Tư.
Nội dung của phim Nấc Thang Cuộc Đời xoay quanh anh chàng Thiệu Tấn Khanh (Trần Hào), không chỉ là một công tử gia thế lẫy lừng mà anh còn là một thợ may tài hoa, có niềm đam mê đặc biệt đối với áo dài Thượng Hải. Khi chiếc áo dài cách tân đầu tiên được may thành công, Tấn Khanh đã đem tặng người con gái mà anh yêu nhất – công chúa nhà Thanh Bửu Thúy Lung. Những ý tưởng đầy sáng tạo được Tấn Khanh thực hiện trên chiếc áo đã khiến cho mọi người xung quanh không khỏi ngạc nhiên, tất cả đều đánh giá cao tài năng của anh và sự nghiệp “may vá” cũng từ đó mà vươn lên một tầm mới.
Thúy Lung đang làm thư ký cho Vinh Hạo Đông, ông chủ gánh hát nổi tiếng ở Thượng Hải – Phụng Vũ Đài. Để giúp đỡ Tấn Khanh phát triển sự nghiệp, cô đã giới thiệu Tấn Khanh đến thiết kế áo dài cho một đào hát nổi tiếng thời bấy giờ tên là Lãnh Hương Linh. Nhưng chính người em trai của anh – Tấn Tương, đã ngang nhiên chiếm đoạt mọi công sức mà anh gây dựng được từ trước tới nay, Tấn Khanh mất tất cả, bất đắc dĩ trở thành một phu xe vất vả kiếm từng đồng giữa dòng đời dường như vẫn muốn chà đạp lên anh. Đúng lúc này, ca sĩ Hải Đường – bạn gái cũ của anh quay về … Bên cạnh đó, Thúy Lung và Hạo Đông cũng đã bôn ba khắp nơi tìm cách giúp Tấn Khanh lấy lại lòng tin và vượt qua biến cố…