Mở đầu bộ anime High☆Speed!: Free! Starting Days là câu chuyện kể về Nanase Haruka, khi đó bỗng nhiên cậu nhận thấy mình có một cảm giác rất đặc biệt với những dòng nước mát mẻ. Cũng chính vào thời điểm đó, một giải đấu bơi được tổ chức, vì vậy mà Haruka cùng với những người bạn của mình là Tachibana Makoto, Hazuki Nagisa và Matsuoka Rin đã quyết định tham gia giải đấu để tìm cho mình những cảm giác mới lạ.
Vào mùa xuân năm đó, khi mà hoa đào bắt đầu nở, thì cũng là lúc mà Haruka cùng với Makoto chuyển đến ngôi trường mới của mình, để bắt đầu một cuộc sống mới. Từ đó cả hai người họ đều tham gia vào đội tuyển bơi lội của trường, đồng thời lên thi đấu giải bơi tiếp sức cùng hai cậu bạn mới là Asahi và Kirishima Ikuya.
Bốn người bạn, đều có chung sở thích và chí hướng với nhau, tuy nhiên họ lại có những mục tiêu riêng biệt, không ai giống ai, nhưng lúc này tất cả đều phải đối mặt với những khó khăn trước mắt, buổi tập luyện cho giải đấu của họ đều không diễn ra thuận lợi. Đây cũng là dấu hiệu cho một màu giải tốt đẹp sẽ đến với họ. Cùng đón xem bộ anime High☆Speed!: Free! Starting Days để theo dõi nhé các bạn.